8 maneras de poner en peligro el matrimonio con el Facebook

Las redes sociales, pueden dejar alguna buena experiencia de comunicación, cuando se trata de mantener el contacto con personas, familias y amigos que ya no ves tan frecuentemente. Pero cuando esto pasar a ser una adicción y estás más pendiente de lo que todo el mundo publica, puede llegar a ser perjudicial, sobre todo para el matrimonio. ¿Puede ser Facebook una causa que lleve al divorcio? En algunos casos si. Y es que existen maneras de poner en peligro el matrimonio en Facebook y en cualquier otra red social.

"¡Ama a Facebook más que a mí!"

Muchos psicólogos han tenido que atender pacientes que vienen con esta afrimación. Parejas que van a quejarse de que su relación se fue a pique después de que su pareja se "enganchara" en el Facebook o en algún otro sitio de redes sociales. 

¿Puede realmente una red social dañar las relaciones?

Hasta ahora, el tema ha sido prácticamente un tema de debate. Hay estudios que muestran que el uso excesivo de Internet está correlacionado con la depresión, el estrés y la soledad. Sin embargo, estos estudios nos dejan con un dilema: "¿el uso excesivo de Internet o la "adicción" causan infelicidad?", o es que "¿las personas infelices simplemente usan Internet más que las personas felices?"

Los investigadores están ahora arrojando algo de luz sobre este molesto asunto.

Las redes sociales y la infelicidad conyugal

En un estudio, investigadores de Boston y Santiago de Chile examinaron la relación entre las redes sociales y la felicidad conyugal, así como las tendencias que vinculan la disponibilidad de las redes sociales con las tasas de divorcio. Se centraron en 1.160 parejas casadas de entre 18 y 39 años de edad que fueron encuestadas por el Centro de Investigación de la Población de la Universidad de Texas en Austin.

A estas parejas se les pidió que calificaran su relación en una escala de 10 puntos basada en afirmaciones como: "Tenemos una buena relación", "Mi relación con mi pareja es muy saludable".

Los investigadores también midieron el grado en que las parejas en estas relaciones utilizaban sitios de redes sociales como Facebook, Twitter y MySpace. Esto es lo que informaron:

"El aumento en el uso de las redes sociales se correlaciona con una menor felicidad marital y una mayor probabilidad de una relación problemática, junto con pensamientos de divorcio".

A la pregunta de "¿Puede ser Facebook una causa que lleve al divorcio?", la respuesta la podemos encontrar en este mismo estudio Social network sites, marriage well-being and divorce: Survey and state-level evidence from the United States, impulsado por la Pontificia Universidad Católica de Chile, una de las más prestigiosas universidades a nivel mundial, y cuyas conclusiones apuntan a que, efectivamente, hay una relación entre el uso de esa red social y problemas maritales.

Un artículo publicado por The Christian Post (Facebook Users Are More Likely to Divorce, Study Finds) muestra que tan sólo en Estados Unidos la American Academy of Matrimonial Lawyers ha visto un crecer en más de un 80% los problemas matrimoniales a causa del uso de redes sociales.

8 maneras de poner en peligro el matrimonio en Facebook

En este momento, quiero indicarte las 8 manifestaciones concretas que pueden servir como test para ver si usted puede estar poniendo en peligro su matrimonio a través de Facebook o cualquier red social que le consuma algo de su tiempo.

1. Revisar Facebook en tu teléfono en lugar de hablar con tu pareja

Según el Daily Mail, una nueva investigación dice que la gente pasa más tiempo en sus teléfonos inteligentes que con sus cónyuges.

Las personas tienden a usar sus teléfonos inteligentes durante unos 119 minutos al día, mientras que pasan cerca de 97 minutos con su ser querido.

2. Le das prioridad a publicaciones de otros.

Te preocupa más lo que otras personas publican de lo que hace tu pareja.

Algunos le llaman "el efecto Instagram", pero la idea es simple: Uno se preocupa más sobre lo que sus amigos y familiares están publicando en Facebook que lo que está haciendo tu pareja justo en frente de tus ojos.

Instagram tiene más de 150 millones de usuarios (muchos de los cuales colocan sus cosas en Facebook, también), así que la gente va a ver algunas cosas que van a llamarle la atención y los van a alejar de sus cónyuges.

3. No le das un "me gusta" al estado de tu ser querido.

Esto puede parecer simple, pero es muy importante. Mucho se ha escrito por bloggers y sitios web de citas sobre los efectos de dar un "me gusta" al estado de alguien, sobre todo porque un gran número de "likes" implica que el que lo está dando está interesado en el que lo está recibiendo.

Si evitas darle el botón de "me gusta" a tu ser querido, puedes estar dando la impresión de que no te interesa.

4. Si te gusta demasiado el estatus de otra persona.

Según datos de Facebook, las interacciones de Facebook son fuertes entre los que pronto serán pareja, comparten las mismas publicaciones y se dan un "like" con mayor frecuencia dentro de los 100 días antes del comienzo de una relación.

Si estás dando muchos "me gusta" a alguien, puedes dar la impresión equivocada de que no estás en una relación o que estás buscando una manera de salir de ella.

5. Cuidado con algunos de los amigos de Facebook.

Es seguro que tú y tu cónyuge van a tener algunos amigos en común. Pero ten cuidado de ellos, ya que pueden causar conflictos.

De acuerdo con el Pew Research Center, la mitad de los usuarios de Facebook tiene más de 200 amigos en su red, por lo que los amigos en común seguro aparecerán entre las parejas casadas.

Sólo asegúrate de que esos 200 amigos no vayan a comentar algo desagradable o desalentador sobre el estado de tu ser querido. Podría crear problemas en el matrimonio y en los círculos de amistad también.

6. Te sales de Facebook, pero todavía haces preguntas.

Según la investigación citada por el Daily Mail, más personas están diciéndole adiós a las redes sociales, ya que están preocupados por la privacidad y por volverse adictos a la web.

Pero cuando hayas cerrado tu cuenta de Facebook, puedes comenzar a hacer preguntas a tu ser querido, con quién está interactuando, lo que ha estado publicando y lo que haya visto recientemente en la web, por ejemplo, y eso podría aumentar discusiones y complicaciones relativas a la confianza en la pareja.

7. Configurar bien la privacidad.

Puedes que no hayas hecho un buen trabajo con la configuración de privacidad.

El matrimonio debe involucrar confianza y ser capaz de abrirse a alguien. Pero Facebook crea la posibilidad de que muchas otras personas vean todo lo que te pasa. NBC News informó que la privacidad es una preocupación importante para los usuarios de Facebook, ya que los deja abiertos a revisión y juicio por parte de sus amigos y, posiblemente, del público.

Conversaciones que deben suceder primero entre el esposo y la esposa se publican para que el público las vea. Facebook también puede llevar a la gente a descubrir cosas sobre ti antes que tu cónyuge las sepa, lo cual es otra señal de falta de confianza.

8. Tu foto de Facebook no es apropiada.

Eso es. La foto que subes como imagen de perfil dice mucho de ti. De hecho, The Atlantic informó que lo que hace que una imagen de perfil sea popular es la cantidad de "likes" y comentarios que tenga.

Pero si tienes una foto que a nadie le gusta, tu cónyuge puede sentir la presión de pedirte que pongas otra.

Redes sociales y divorcio

Este mismo equipo de investigación observó cómo el crecimiento en el uso de las redes sociales podría estar relacionado con las tasas de divorcio. Para ello determinaron los "índices de penetración" de sitios como Facebook en los EE.UU. a lo largo del tiempo, específicamente, desde 2008 hasta 2010. Lo que descubrieron fue algo que los abogados de la familia habían estado reportando anecdóticamente durante algún tiempo:

"La mayor penetración de los medios sociales de 2008 a 2010 se correlacionó positivamente con el aumento de las tasas de divorcio".

En conjunto, los resultados anteriores constituyen una prueba que sugiere que el uso excesivo de las redes sociales y sitios similares podría, en efecto, no sólo desempeñar un papel en la compensación de una relación infeliz, sino que también podría contribuir a esa infelicidad y de poner en peligro el matrimonio, usando facebook o cualquier otra red social en exceso.

Consejos para los matrimonios.

¿Cuáles son los consejos para las parejas y recién casados con respecto a los medios sociales e Internet? ¿Es mejor que se salgan de la red si quieren una relación feliz?

Debido a que, en este momento de nuestra historia, el Internet y el uso de los medios sociales, es algo como un pan diaria, muchas personas no seguirán el consejo de salirse. Así que, tal vez, lo menos que las parejas y matrimonios pueden hacer, es detenerse periódicamente para hacer un balance, una autoevaluación de su uso de las redes sociales y administrar bien este tiempo medido con su tiempo de compartir en pareja. No permitas que facebook o ninguna otra red social pongan en peligro tu matrimonio y tu vida emocional.